Kovo 18 d. Nidos lopšelyje-darželyje „Ąžuoliukas“ vyko metodinė diena „Natūralus vaikų imuniteto stiprinimas taikant S. Kneipo metodiką – 2 dalis“. Renginys subūrė keturių Lietuvos ikimokyklinio ugdymo įstaigų pedagogus bei ugdytinių tėvus, norinčius gilinti žinias apie natūralius vaikų grūdinimo būdus. Lektorė – S. Kneipo draugijos vadovė Liudmila Pokvytytė – supažindino dalyvius su Sebastianui Kneipui priskiriama sveikatingumo sistema, kurią visame pasaulyje taiko tiek šeimos, tiek ugdymo įstaigos.
- Kneipo metodika – natūralus būdas stiprinti imunitetą
- Kneipo sukurta sistema remiasi penkiais pagrindiniais sveikatos principais: vandens terapija, judėjimu, sveika mityba, vaistažolėmis ir pusiausvyra tarp kūno bei dvasios. Ši metodika yra itin aktuali šaltuoju metų laiku, kai peršalimo ligos dažniau puola vaikus.
Praktiniai grūdinimo būdai
Metodinės dienos metu pedagogai ir tėvai iš arti susipažino su kai kuriais grūdinimo metodais, kurie gali būti taikomi tiek namuose, tiek ugdymo įstaigose. Buvo demonstruota keletas vandens terapijos būdų:
- Apsitrynimai – kūno įtrynimas šaltu, drungnu ar karštu vandeniu skatina kraujotaką ir stiprina organizmo atsparumą.
- Mirkymai – pėdų ar rankų panardinimas į vėsų vandenį aktyvina imuninę sistemą.
- Apsiliejimai – šiltas ir šaltas vanduo naudojamas organizmo grūdinimui, padeda geriau reguliuoti kūno temperatūrą.
Dalyvių įžvalgos ir nauda ugdymo procesui
Pedagogai dalinosi įžvalgomis, kaip S.Kneipo metodika gali būti įtraukta į kasdienę veiklą ugdymo įstaigose, o tėvai išreiškė norą daugiau sužinoti apie natūralius sveikatos stiprinimo būdus. Dalyviai vieningai sutarė, kad šis metodas yra ne tik paprastas, bet ir veiksmingas būdas mažinti vaikų sergamumą. Metodinė diena parodė, kad natūralūs sveikatos stiprinimo būdai gali būti lengvai pritaikomi kasdienybėje. Tikimasi, kad įgytos žinios paskatins darželio bendruomenę aktyviau taikyti S. Kneipo metodiką ir kurti sveikesnę vaikų aplinką.
Ramunė pečiukonytė
Nidos lopšelio-darželio „Ąžuoliukas“
direktoriaus pavaduotoja ugdymui
2025 m.
